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As 10 melhores dietas para perda de peso

Na vida, há situações em que você precisa com muita urgência, bem, apenas, bem, com muita urgência, perca peso o mais rápido possível. E não há muito tempo para procurar conselhos práticos.
Hum ?! – Conforme apresentado na publicidade, você é incrivelmente sortudo! – De fato é. Nós compilamos uma lista das dietas mais populares e comprovadas para perda rápida de peso, com base em discussões em vários fóruns sobre o tema da perda rápida de peso.
Pode haver muitas razões para a rápida perda de peso: preparando-se para a temporada de praia, algum evento importante ou para atrair a atenção do sexo oposto (relevante para mulheres e homens) , e seu vestido favorito apresenta algumas falhas na figura ou um terno de negócio é muito apertado , jeans não cabem, em uma palavra, todo o guarda-roupa para o inferno. Em geral, e em particular, pode haver muitas razões para fazer uma dieta para perda de peso, mas cada pessoa tem a sua, portanto, não descobriremos as razões, mas descobriremos se existem dietas realmente eficazes para a rápida perda de peso.
Definitivamente sim! Mas a maioria das mulheres questiona a existência de dietas eficazes para a rápida perda de peso. E em vão, existem dietas desse tipo, mas não é lamentável que, depois de tais dietas, não seja possível consolidar o resultado alcançado, e é provavelmente por isso que causam desconfiança. Mas, usando a dieta para perda rápida de peso, você alcança o resultado desejado, perde peso rapidamente e encontra as formas que considera ideais, bem ou pelo menos aceitáveis.
Uma dieta livre de carboidratos de modelos de moda com duração de 3 dias perde peso em 2-3 ou 5 kg, dependendo do metabolismo, idade e peso inicial. A dieta é considerada difícil, porque Dos produtos, apenas 350 g de queijo cottage e um ovo por dia são permitidos, pule o jantar e beba apenas água limpa pelo resto do dia.
Uma dieta de 7 pétalas dura 7 dias, você pode perder peso de 2 a 10 kg. A dieta é considerada mais ou menos facilmente tolerada, ao contrário de outras mono-dietas.
Kefir dieta  dura 7 dias, você pode perder peso por 4-5 kg. A dieta envolve o uso diário de kefir na quantidade de 1,5 litros.
A dieta dos sucos espremidos na hora  dura 3 dias e garante uma rápida perda de peso, mas é difícil de manter, mas, como manter uma dieta, você pode perder uma média de 3 kg. O suco espremido na hora de toranjas, laranjas e limões deve ser bebido três vezes ao dia. Entre beber apenas água.
A dieta de Hollywood é mais ou menos poupada, dura duas semanas, pelas quais você pode perder uma média de 7 kg. Nesta dieta, você precisa eliminar completamente os produtos de farinha, monitorar a quantidade de sal, açúcar e gordura consumida.
A dieta do repolho  é considerada muito eficaz: até 5 kg podem ser perdidos em 7 dias. Os pratos do menu proposto são bastante saborosos, quase sem gordura.
Dieta de trigo sarraceno  dura 1-2 semanas, você pode perder peso por 4 ou 8 kg. Durante todo o tempo da dieta, você come mingau de trigo sarraceno, que é preparado derramando água fervente e levando a um estado inchado.
A dieta das sopas dura 7 dias, você pode perder peso em 5 kg. Sopas podem ser preparadas de tudo, exceto: carne, frutos do mar, batatas e legumes. Também é proibido adicionar temperos e manteiga, os sais podem ser muito pequenos. Pão, produtos de farinha não devem ser consumidos.
A dieta japonesa  dura 2 semanas, você pode perder peso até 8 kg. É baseado em frutos do mar, mas há uma condição: todos os pratos devem ser preparados sem sal.
A dieta brasileira dura 7 dias, você pode perder peso em 4 kg. Baseia-se em frutas, vegetais e sopas de vegetais.
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